Pincelin kur – nr 2

Tilbage på rette spor.
En ny uge startede i mandags og det var bare lige på og hårdt… Tilbage på rette spor med hensyn til ALT!!!

Troede jeg da ihvertfald, men NEJ…. Sådan gik det desværre ikke lige, alligevel….. Mine smerter i/omkring flanken hvor nyrerne sidder vendte tilbage og var natten mellem torsdag og fredag for alvor slemme, så slemme at jeg følte mig nødsaget til at ringe 1813. Dog meddelte de mig ud fra det gebrokken dansk jeg forstod på hende sygeplejersken i den anden ende af røret, så skulle jeg vente til kl 8 og så kontakte egen læge, da hun beroligede mig med at det nok ikke var akut nok til jeg behøvede sidde det halve af morgenen på sygehuset.
Så det gjorde jeg jo, for havde så ondt at jeg næsten ikke kunne være i min egen krop.
Lægen vurderede at han meget gerne lige ville se mig igen og jeg SKULLE medbringe endnu en urin prøve…
Dianosen var så, STADIG nyre-bækken betændelse. Denne gang kunne han endda også se det tydeligt i urinen, hvilket han ikke kunne sidst.
Så den pincelin jge fik i sidste uge har desværre ikke haft den ønskede virkning, så nu er jeg blevet sat på en ny og forhåbentlig bedre pincelin kur, som vare til og med onsdag i næste uge – Jeg håber på, beder til og krydser alt hvad der krydses kan for at det hjælper denne gang.

Så denne uge har næsten været lige så åndsvag som i sidste uge :-/ Håber snart jeg, min krop og lægen for bugt med det der er galt!!! – Vi tager en pincelin kur og undersøgelse af gangen….. Der er jo desværre ikke så meget andet at gøre!

Dog har der da været nogle lyspunkter i løbet af ugen alligevel, trods alt… Det har da været en uge fuld af lækkert lunt forårsvejr og masser af solskin. Og jeg har haft biograf date med min søster, hvor vi så Beauty and the Beast – Den var virkelig GOD, nøj hvor vi stor tudede – HAHA 🙂
Og idag har vi været til 70 års fødselsdag, for min mands farfars søster 🙂 Det var super hyggeligt og et rigtigt fint lille sted i Værløse/Jonstrup vi var – OG maden var bare super LÆKKER, især forretten og desserten 🙂

Jeg ser meget frem til den kommende uge som byder på en masse lækre ting og sager 🙂 <3<3

Min kommende uge, ser nemlig således her ud:

Mandag 27/3-17:
Skole 11:55 – 13:30
(Gå tur med hunden, hvis manden ikke når hjem før jeg)
Have lavet pernamente bryn kl. 16
Madlavning (frikadeller og kartoffelsalat)
Lektie læsning
Seng

Tirsdag 28/3-17:
Skole 8 – 15:15
Et smut forbi arbejde med nogle ting
Indkøb
Madlavning
Bad
Lektie læsning
Seng

Onsdag 29/3-17:
Skole 9 – 15 (terminsprøve i skriftlig dansk)
Indkøb
Lektie læsning
Madlavning
Badminton træning 19:30-21:30
Seng

Torsdag 30/3-17:
Skole 8 – 13:30
Indkøb
Lektie læsning
Madlavning
Bad
Seng

Fredag 31/3-17:
Skole 9-14 (terminsprøve i skriftlig engelsk)
Arbejde 16-19
Sofa hygge med købe mad
Seng

Lørdag 1/4-17:
1 års fødselsdag for Charlie kl. 14
Hygge og overnatning hos de gamle

Søndag 2/4-17:
Vandring (10 km) i Frederiksværk kl 8-11
50 års fødselsdag for svigermor kl 12:30
Lektie læsning
Afslapning
Seng

Nyre-bækken betændelse

Nyre-bækken infektion/betændelse, ja så har jeg da også prøvet det, kan man sige.
Men det kan bestemt ikke anbefales!
Aldrig har jeg prøvet noget lignende.. Det ikke særlig rart..

Det er pænt smertefuldt..

Nyre-bækken betændelse er en betændelse, som navnet siger der sidder i nyrerne og bækkenet.
Det giver smerter i nyrer og bækken, feber on/off, kvalme og træthed eftersom kroppen jo kæmper en brav kamp for at holde sig oppe, for at fungere og for at bekæmpe sygdommen.
Det er ihevrtfald sådan det er faldet ud hos mig. Det behandles med pincelin kur på 5 dage hvor man skal have pincelin 3 gange om dagen, og i værste tilfælde indlæggelse – det slap jeg da heldigvis for.

Så det har været noget af en uge, med at være sygemeldt fra både skole og job, ture til lægen, urin prøver, trykken og masen, feber og ren elendighed.

Samtidig har appetitten grundet sygdom, feber og pincelin været, lige til at lukke op og skide i. Har ikke kontrolleret min kost eller noget som helst jeg har ædt lige nøjagtig hvad jeg har haft lyst til, og det har desværre været mest af det usunde, fedtede og sukkerholdige 🙁
Jeg har ikke lavet andet end at sove, putte med varmepuden, slappe af og æde, det meste af ugen.

Jeg har intet motion fået da jeg har skulle holde mig så vidt muligt og så meget som muligt i ro og i varmen.

Alt har været tilsidesat denne uge… Den sunde livsstil, badminton, aftaler, rengøring, oprydning, lektier, ja basicly alt!

Nu er jeg pincelin fri, feber fri, smerte fri og sygdoms fri. Har jeg været siden fredag, eller næsten…. Pincelinen slap jeg lørdag morgen med den sidste pille, men alle symptomer m.m. har været væk siden fredag.
Jeg har været på arbejde fredag eftermiddag i 2 1/2 time og lørdag hele dagen, uden problemer.
Så fra imorgen af skal jeg tilbage på ret køl, tilbage til motionen, badmintonen ikke mindst og til den lidt mere sundere kost endt det har været i denne uge. JA generelt tilbage til mine normale rutiner, spontane hverdag og alt det andet 😉

Så min kommende uge ser nogenlunde således ud her:

Mandag 20/3-17:
Skole 8-13:30
Gå tur med hunden, hvis ikke manden når hjem før mig.
Lektie læsning
Madlavning (oksebøffer m. pasta, grøntsager og hjemmelavet dressing)
Badminton træning 20:00-22:00
Seng

Tirsdag 21/3-17:
Skole 8-15:30
Indkøb
Madlavning (rugbrøds madder)
Biograf tur med søster (Beauty and the beast)
Bad
Lektie læsning
Seng

Onsdag 22/3-17:
Skole 8-13:30
Indkøb
Lektie læsning
Madlavning (bagte kikærter m. tomat og mozarella salat, grov flute)
Badminton træning 19:30-21:30
Seng

Torsdag 23/3-17:
Skole 8-13:30
(forhåbentlig massage)
Indkøb
Madlavning (indbagt laks med ris, bønner og holandaise sovs)
Lektie læsning
Bad
Seng

Fredag 24/3-17:
Skole 8-15:15
Arbejde 16-19
Madlavning (rugbrød eller andet hurtigt)
Bad
Fredags hygge på sofaen
Seng

Lørdag 25/3-17:
Arbejde 10-16
Indkøb
Madlavning (medisterpølse m. frisk pasta, rødkål og brun sovs)
Lørdags hygge og afslapning
Seng

Søndag 26/3-17:
Vandring i Hvidovre (skoleskibsmarch) 9-11
70 års fødselsdag 12:30
Hygge og afslapning
Lektie læsning
Seng

Brilleabe

Jeg har nu haft mine første 3/5 besøg hos optikeren.
De første 3 besøg som netop er overstået, virkede lidt voldsomme eftersom de lå 3 dage i træk, ja man skulle jo tro jeg nærmest boede der nede.

Men det er desværre sådan at mine øjne over de sidste to år er blevet dårligere – det overraskede lidt optikeren, men egentlig ikke mig selv, eftersom ALLE i min familie, både på min mors og på min fars side har enten briller eller linser, ja eller begge dele.

Nå men 1. besøg der nede var så de kunne tage en “hurtig” ny synstest for lige at danne sig et overblik over hvor slemt det stod til.
Der ud over fik jeg ytret mine udfordringer i forhold til mine dårlige øjne, så som ofte hovedpine, træthed, trætte øjne og et problem med at se nettet når jeg spiller forrest eller server i badminton.

Mit 2. besøg hos optikeren.
Der blev der lavet to udvidede undersøgelser og tests så de og jeg kunne danne os et overblik over hvad jeg skal have og ikke skal have.
Jeg skal have en permanent heldags brille til hverdags brug og prøve linser af til eventuelt sports brug.
Der ud over fik jeg valgt et brille stel, som blev et fint sort, klassisk Rayban stel.

Mit 3. besøg hos optikeren.
Der skulle jeg prøve at tage linser af og på, samtidig med at jeg har fået en stak linser med hjem så jeg hver dag indtil mit næste besøg kunne øve mig i at tage dem af og på, samt så øjnene kunne vænne sig lidt til at have dem på.
Der ud over blev der taget korrekte mål af mit hoved og brille stel så mine nye briller kunne blive sendt til produktion. De skulle komme og være klar til brug indenfor 1-2 uger. (der er dog nu gået over en uge)

Jeg har nu prøvet at tage linser af og på, og nøjh det besværligt og for at være ærlig så ka jeg slet ikke holde ud at have dem på.
Så jeg tror jeg vil prøve at starte UDEN linser og så nøjes med mine nye briller. Må prøve at se om jeg kan spille badminton med brillerne på, ellers må jeg lige tage den det fra. For til at starte med har jeg ihvertfald fået bekræftet at jeg ikke er særlig meget fan eller tiltrukket af at skulle have linser på!

Mit 4. besøg hos optikeren er som udgangspunkt på tirsdag (14/3-17) hvor jeg skal ned med prøve linserne og snakke om hvordan og hvor ledes.
Håber dog på at mit 4. besøg allerede er mandag hvis mine briller er kommet hjem, for nu vil jeg virkelig gerne snart have dem så jeg ikke skal have ondt i øjne og hovedet hele tiden, samt gå at være unødvendigt træt!

Denne uge har været lidt op og ned, nok mest ned af bakke. Der er ikke rigtig noget der har villet gå min vej, og jeg har samtidig ligget syg.

Jeg håber på den kommende uge bliver bedre!
Den ser ihvertfald således her ud:

Mandag 13/3-17:
Skole 9-15 (terminsprøve i skriftlig engelsk)
Indkøb
“Lektie” date med en veninde som skal hjælpe med at gennemlæse min Kvote 2. ansøgning som jeg fik, færdig skrevet igår.
Hygge
Seng

Tirsdag 14/3-17:
Skole 10-11:20
Lægen kl. 11:45 (alment tjek grundet konstat snue)
Optikeren kl. 16
Indkøb
Lektie læsning
Madlavning
Bad
Hygge
Seng

Onsdag 15/3-17:
Skole 08-9:45
Indkøb
Lektie læsning
Afslapning
Madlavning
Badminton træning 19:30-21:30
Seng

Torsdag 16/3-17:
Skole 9-15 (terminsprøve i skriftlig dansk)
Indkøb
Lektie læsning
Muligvis i biffen med søs (se skønheden og udyret – præmiere dag)
Hygge
Seng

Fredag 17/3-17:
Fri fra skole
Lektie læsning
Hygge
Afslapning
Arbejde 16-19
Aftensmad
Hygge
Seng

Lørdag 18/3-17:
Arbejde 10-16
Indkøb
Hygge
Madlavning
Seng

Søndag 19/3-17:
Sove længe
Slappe af
Læse lektier
Hjælpe de gamle med at få campingvognen hjem på plads.
??

Uddannelses skift

Uddannelses skift….

Ja, krisen har haft indtruffet sig her hvor jeg nærmer mig ansøgningsfristen for videregående uddannelse i kvote 2, optagelse.

Jeg blev pludselig i tvivl om hvad jeg ville med mit liv på længere sigt. Tror at det skyldes at jeg hele tiden har haft en helt klar ide om hvad jeg ville, uden helt at have overvejet andre muligheder, og nu her når det pludselig er nu og pludseligt er virkeligt, ja så er jeg begyndt at overveje andre muligheder, eller ihvertfald bare en anden mulighed – som det så nok egentlig ender med at gå hen og blive i sidste ende.

Jeg har brugt de sidste mange dage på at researche, læse, tænke, ja endda tænke så meget at søvnen har været næsten ikke eksisterede -og snakke med familie og venner om hvad de tænker om at jeg vil skifte retning og ikke mindst om det jeg vil skifte den til.

Mit skift er dog indtil videre godt nok, lidt til min store overraskelse blevet modtaget hos folk med MEGET blandede reaktioner, hvilket gør mig endnu mere i tvivl om hvad jeg skal og hvad jeg vil. SHIT!

Og så alligevel ikke….. For jeg ved godt selv hvad jeg inderst inde i mig selv, føler for og hvad jeg vil. Så jeg er nok nød til at tage udfordringen op, søge ind og håbe på det bedste. Jeg ved jo reelt set heller ikke om det vil være noget for mig før jeg går i gang og får prøvet kræfter med det. Men jeg har da en ret så stor formodning om at det helt bestemt lige vil være mig, især som min kære mand nævnte, så har jeg faktisk tidligere, for nogle år tilbage gået og drømt om noget indenfor samme kaliber og sektor, det har bare aldrig været en mulighed for mig af flere grunde, så nu må det blive det næstbedste. Og at han siger dette, gør også at jeg bliver mere sikker på mit nye valg!

Så ansøgnings skrivningen er i fuld sving, og er faktisk en del sværere end jeg regnede med, men det skal jeg nok komme igennem tidsnok med lidt hjælp fra venner og familie.

Wish me luck.

Nå men, ud over det skal jeg altså efter en uge og ikke mindst en weekend hvor det nærmest har været et stort æde gilde grundet fødselsdag med mere, altså tilbage på rette spor med hensyn til sund mad og motion.

Så min kommende uge ser nogenlunde således her ud:

Mandag (idag) 6/3-17:
Skole 11:55-13:30
Indkøb + en tur i matas
Lektie læsning
Madlavning (grove madpandekager med fyld af grøntsager og skinke)
Badminton træning 20-22
Seng

Tirsdag 7/3-17:
Skole 8-10:10
Eskurtion med Billedkunst B holdet til arken 10:10-15
Hundeleg og middag hos familien i Fredensborg
Lektie læsning
Bad
Seng

Onsdag 8/3-17:
Skole 8-13:30
Indkøb
Linse kontrol hos optikeren kl 16
Lektie læsning
Madlavning (crispy kylling m. friske grøntsager)
Badminton træning 19:30-21:30
Seng

Torsdag 9/3-17:
Skole 8-13:30
Lektie læsning

Fredag 10/3-17:
Skole 8-15:15
Arbejde 16-19
Mad
Bad
Seng

Lørdag 11/3-17:
Arbejde 09:45-16
Indkøb
Madlavning
Sofa hygge
Seng

Søndag 12/3-17:
Fridag
Man ved aldrig hvad dagen byder på 🙂

Æble spas

Ifølge en artikel som Iform har udgivet, så skal man spise et æble om dagen.
Æbler indeholder nemlig nogle specielle bakterier som er gode for især din mave og dine tarme. Og så er det blevet bevist at man faktisk kan tabe sig ved indtagelse af æbler.
FEDT tænkte jeg og skyndte mig at dele artiklen med min far som også gerne vil smide sig et par kilo. For min far og jeg ELSKER æbler. Så det vil da være en nem en for os at gøre et dagligt indtag af et æble.
Det siges samtidig også at æbler generelt er godt hvis man lider af for eksempel: overvægt, diabetes, for højt kolesterol, hjerteanfald og så er de gode for et generelt godt immunsystem.

Læs selv hele artiklen her —>

http://iform.dk/sund-mad/kostraad/denne-frugt-skal-du-spise-hver-dag-hvis-du-vil-tabe-dig

Så hele den foregående uge har jeg prøvet at starte et nyt del mål, nemlig i forbindelse med de gode ting jeg har læst i ovennævnte artikel. Så skal jeg spise et æble om dagen!
Og det har jeg overholdt 100% til punkt og prikke (som man siger).
Jeg ved ikke om det har haft en decideret virkning på mig og min krop i nu, men jeg fortsætter ihvertfald med at gøre det – så vidt muligt!

Jeg var på vægten fredag i sidste uge og det var knap så fedt :-/ det var faktisk nærmest noget af et chok! Jeg var godt klar over at jeg vejer lidt for meget, men jeg må erkende at jeg ikke var klar over at det var så SLEMT som det er/var.
MEN til gengæld var jeg på vægten igen her i fredags, altså en uge senere og YES jeg har sku tabt et helt kilo, ja den er god nok -1 kg.
Så denne her uge hvor den har haft stået på to gange badminton træning, sundere kost og et par små gå ture, har da båret frugt.

Så næste uge prøver vi at køre videre i samme gode stil, og jeg tror da heller ikke at det kommer til at blive det helst store problem når min kommende uge ser således her ud:

Mandag 27/2-17:
Skole 08:00-13:30
Indkøb
Lektie læsning
Madlavning (bagte kikærter, groft brød, pesto, mozarella og tomat)
Badminton træning 20:30-22:00
Bad
Seng

Tirsdag 28/2-17:
Skole 10:00-15:15
Lektie læsning
Hygge med min savnede veninde Amalie (regner med gå tur og god mad)
Bad
Seng

Onsdag 1/3-17:
Skole 08:00-13:30
Indkøb
Gå tur med hunden
Madlavning (rugbrøds mad på farten)
Ind og se Anders Mattesens nye show Shh i gjethuset i Frederiksværk kl 19 (mandens julegave fra mig af)
Bad
Seng

Torsdag 2/3-17:
Skole 09:45-15:15
Indkøb
Gå tur med hunden (hvis jeg når hjem før manden)
Lektie læsning
Madlavning (paneret koteletter i ovnen m. salat og hjemmelavet fedt fattig dressing)
Spa tid = ansigtsmaske og farvning af øjenbryn (her hjemme)
Bad
Seng

Fredag 3/3-17:
Skole 08:00-11:20
Arbejde 16-19
Til fest hos min søster som fylder hele 20 år, og vi ender nok i byen med danse skoene på 😉
Seng

Lørdag 4/3-17:
Sove længe
Indkøb
Afslapning
Gå tur med hunden

Søndag 5/3-17:
Sove længe
Til søsters familie fødselsdag på lynge kro kl 12
Gå tur med hunden
Indkøb
Planlægning af kommende uge
Madlavning ?
Lektie læsning
Bad
Seng

Lorte eksmen = Lorte karakter!!!

Et surt opstød eller hva man skal kalde det..
Skal lige hurtigt af med lidt galle som man siger…

Idag blev min/vores første officielle eksamens karakter offentliggjort.
Vi afleverede den skriftlige eksamen også kaldet SSO for ca halvanden måned siden, hvor vi forinden havde haft ca 8 dage til at skrive og færdige gøre den inden aflevering.

Jeg havde som jeg vist har skrevet kort om tidligere  valgt at skrive i faget IdrætB. Jeg valgte ikke et “nemt” fag som dansk, nej jeg valgte fag på baggrund af hvad jeg gerne vil med min HF studenter eksamen på længere sigt. Og da jeg gerne vil lave noget inden for idrættens og krops-fysikkens verden så valgte jeg at skrive i idræt. Det er faktisk et ret så svært fag at skrive i, syntes jeg ihvertfald da jeg kom igang selv om jeg havde regnet med det ville blive nemt, men næ nej du.

Jeg skrev og skrev, læste og læste men syntes ikke rigtig jeg kom nogen vegne med min opgave og da tiden var ved at løbe ud skulle det gå lidt stærkt.

Det resultat jeg afleverede var jeg ikke selv helt særlig tilfreds med, og har den sidste halvanden måned bare gået og tænkt fuck – tror jeg får en dårlig karakter, og bare håbet på minimum en bestået karakter (altså 02).
Har ikke kunne gøre så meget andet end at frygte det værste og håbe på det bedste.

Dam, dam daammmm. Idag blev karakteren så offentliggjort 11:30.
OG BUM! Nu sidder jeg så og tænker FUCK mit liv.. Jeg er skuffet og sur på mig slev. Jeg sidder nu med en følelse af at jeg måske skulle have valgt et “nemmere” fag at skrive i, men det gjorde jeg jo ikke. OG nu kan det desværre ikke laves om!

Jeg vil ikke præcist komme ind på hvad min karakter er, men den er ihvertfald VIRKELIG dårlig og så dårlig at jeg næsten ikke kan være den bekendt… Jeg har dog efter et par telefon samtaler – først med min veninde Sarah og så med min søster fået accepteret situationen og karakteren som det er.
For jeg kan ikke lave den om og sådan er det.. Jeg må bare rejse mig igen fra mit fald og kæmpe videre.

Jeg er trods mavepusteren over at karakteren er/var så dårlig, faktisk ved godt mod igen.
Jeg ved jeg kan gøre det bedre i mange af de fag jeg mangler at være til eksamen i, og jeg satser på jeg kan hæve mit snit lidt og stadig få et snit langt over det som det kræver for at få min hue på hovedet.
… Skal lige nævnes at det kræver (KUN) et gennemsnit på 2 for at få huen på! Kan da så samtidig afsløre at mit snit er over det allerede, men alligevel!

Nu skal jeg bare lige nyde weekenden som heldigvis står på arbejde og andre gode ting, og så må jeg ryste det af mig og nærmest starte på en frisk mandag morgen.
Se frem ad og knokle for mine kommende eksamener og min fremtid.

Det har bestemt gjort mige endnu mere motiveret til at ville vise både skolen, andre og ikke mindst mig selv at jeg sagtens kan gøre det MEGET bedre end det.

Så nu trøste kage, så arbejde og mandag morgen op på hesten igen og der ud af!
Jeg har selv troen på det nok skal gå trods de dårlige nyheder idag!

Tiltrængt ferie

Har haft en helt igennem fantastisk og ret så tiltrængt ferie.
Batterierne er ladet helt op og jeg er nu klar på næste “etape” af min sidste skole tid som er fra nu og frem til påskeferien.

Der skal knokles på, følges godt med og laves en del så jeg kan komme godt igennem og blive godt rustet til eksamenerne. Jeg har to termins prøver i marts så dem tager vi også lige i stiv arm.

Jeg tager en uge af gangen og forbereder mig godt 🙂

Min ferie har været skøn.
Den har stået på opstart af badminton, shopping tur til sverige, arbejde og bare afslapning.

NU starter hverdagen igen i morgen og der skal den have en ordentlig skalle både på skole fronten, motions fonten og den mentale front. Igen her i weekenden fik jeg en god motiverende snak om mit forsøg på at blive sundere og tabe mig lidt. Denne gang var peptalken fra min svigerfars søde nye kæreste. Og det hjalp! Det gør en lille god pep talk altid, så er det næsten uanset hvem den kommer fra.

Jeg er stadig meget optimistisk selv om jeg har haft tilladt mig at synde en del og bare nyde min ferie i denne uge, men det har man jo bare brug for nogle gange. Men nu skal jeg lige op på hesten igen og tilbage på rette spor.
Der er lagt trænings planer, del mål for ugen og mad planer så det kan vel ikke gå helt galt i den kommende uge – tænker jeg.

Målet for min kommende uge er at få kommet afsted til badminton begge dage, samt ikke at spise noget slik, kage eller chips mandag-torsdag.
Jeg er på, optimistisk og game på dette. Så ønsk mig held og lykke.

Min kommende uge ser nogenlunde således her ud:

Mandag 20/2-17:
Skole 8-13:30
Massage 15-16
Lektie læsning
Vaske tøj (eller manden skal) 18-22
Madlavning (stegte grøntsager og crispy kylling)
Badminton træning 20-22
Seng

Tirsdag 21/2-17:
Skole 8-15:30
Indkøb
Gå tur med hunden
Lektie læsning
Madlavning (pita brød med skinke eller tun og grøntsager)
Afslapning
Bad
Seng

Onsdag 22/2-17:
Skole 8-13:30
Indkøb
Lektie læsning
Madlavning (pasta med kødsovs m. masser af grønt i)
Badminton træning 19:30-21:30
Seng

Torsdag 23/2-17:
skole 8-13:30
Hygge med min gode veninde Simone – så den står på lækker mad ude 🙂
Lektie læsning
Seng

Fredag 24/2-17:
Skole 09:45-15:15
Arbejde 16-19
Mad (manden laver suppe)
Afslapning
Seng

Lørdag 25/2-17:
Arbejde 10-16
Aftenen er ung ??
Hygge
Seng

Søndag 26/2-17:
Sove længe
Lave lektier
Hygge
Op og pille min stand på komisen ned kl 15 ca.
Indkøb
Madlavning (?)
Afslapning
Seng

Perle projekter

Jeg laver altid mine perle projekter med et formål, aldrig for sjov. Det undre måske mange når de høre og læser at jeg bruger det som “terapi” for sjælen og som afslapning. MEN, det er nu rigtig nok alt sammen.

Jeg bruger mine perleprojekter til at koble fra med, men samtidig har de altid et formål. Altså de skal altid bruges som gaver. Og det er med det at der menes at jeg aldrig laver dem for sjov. For jo det er sjovt, hyggeligt og ikke mindst afslappende at sidde og rode med perlerne, men jeg laver dem aldrig bare fordi, og for at hænge dem her hjemme for det har jeg desværre ikke plads til. Det kan være det kommer en dag. Så derfor laver jeg dem altid med det formål at de skal foræres væk. Det er der også lidt mere i, for så sidder jeg og slapper af og kobler fra noget tid forinden jeg går i gang, for at beslutte det rette motiv, få motiv og perler hjem i de farver jeg skal bruge og så videre.

Men der ud over vil jeg i forbindelse med at jeg prøver at leve sundere lige dele en lille bitte “nyhed” med jer. Eller faktisk et par stykker.
Igen i denne uge har jeg formået at gå over 6000 skridt om dagen (bortset fra at jeg glemte at tage uret på i mandags – ups). I denne uge har det i gennemsnit fået gået ca. 6890 antal skridt om dagen.. SÅ jeg vil fortsætte med at prøve at få gået mellem 6000-7000 skridt om dagen, for det virker efterhånden ret realistisk for mig i min hverdag.
Der ud over er jeg startet til badminton, på et det man vel kalder et motionist hold. Altså et hold hvor det ikke er dygtighed eller konkurence der vægter højest men det at få rørt sig og det med at være social. Det er super godt og rigtig hyggeligt. Jeg er startet sammen med min far og søster fordi at vi alle tre syntes det kunne være super hyggeligt og ret fornuftigt at komme igang med noget sport igen.
Vi har KUN været afsted en gang indtil videre og det var i onsdags, men vi syntes det var så godt at vi ihvertfald indtil videre har tænkt os at fortsætte.

Så jeg tror at min næste del mål skal være at komme afsted til badminton MINIMUM en ud af to gange om ugen i hele februar og marts, for lige at se hvordan det passer helt 100 ind i min hverdag, inden jeg laver flere del mål. Man skal jo som sagt starte i det små for at det ikke går galt!

Denne uge, ser for mig således ud: (indtil videre)
Jeg har jo ferie, så man ved aldrig om der sker andet i mellemtiden. HAHA!

Mandag 13/2-17 (idag):
Praktisk dag her hjemme:
Koge ingefær shot
Handle ind
Lave nødde crunch
Sortere mine bonner i min bon æske for det er ved at gå lidt over gevind
Lave en time på mit perle projekt
Kigge lidt på en aflevering til efter ferien
Vaske tøj (manden gør det) vasketid 18-22
Ud og hygge hos de gamle
Badminton træning 20-22
Bad
Seng

Tirsdag 14/2-17:
Tøsetur med Moster, Søster og Kusine – Sverige
?
Bad
Seng

Onsdag 15/2-17:
Handle ind
Lave minimum en times perler
Bestille ramme til perle projektet
Ordne ting til Komisen
?
?
Badminton træning 19:30-21:30
Bad
Seng

Torsdag 16/2-17:
Handle ind
?
?
Arbejde 16:00 – 19:15
Atensmad
Bad
Seng

Fredag 17/2-17:
Handle ind
Sætte perle projektet i ramme
?
Arbejde 16-19
Aftensmad
Bad
Seng

Lørdag 18/2-17:
Arbejde 09:45 – 16:15
Bad
Gæster (Svigerfar og Marianne) til suhsi hos os 🙂 kl 18
Hygge
Seng

Søndag 19/2-17:
Stille ting op på stand på Komisen sammen med min veninde kl 10.
Handle ind
?
?
Hygge og afslapning
Lektie læsning
Bad
Seng

Lidt stolt

Jeg er lidt stolt af mig selv. Ja, ja man må altså godt klappe sig selv på skulderen i ny og næ og især hvis man ikke gør det så tit. Og det gør jeg ikke, jeg plejer tværtimod at dunke mig selv lidt for meget i hovedet fordi jeg fejler hele tiden! Men nope, ikke denne gang.. Denne gang er det en succes.. Dog en lille en men selv de små sejre må altså godt fejres og anerkendes.
Jeg vil ihvertfald gerne have lov til at klappe mig selv på skuldrene idag. For idag er det en uge (præcist 6 dage) siden at jeg lagde en video op på min facebook blog side, angående at jeg i kampen for en sundere livstil og hverdag ville prøve at sætte mig nogle små delmål og tage små skridt af gangen for ikke “fejle” for stort.
Jeg har nemlig lært af min veninde Line, at man hellere skal sætte sig et lille del mål af gangen og når det så er opnået kan man begynde at kigge på det næste. For hvis man kaster sig over at ville ændre alting og alle dårlige vaner på en og samme tid så er der altså ret stor chance for at man falder i og fejler! Og det råd har jeg i den grad taget til mig, for denne gang som efterhånden er nummer 117 der SKAL det altså lykkes…….

Mit første delmål var at jeg i denne uge VILLE/SKULLE gå minimum 6000 skridt om dagen og jeg havde i den forbindelse fundet mit garmin Vivofit (skridttæller) ur frem fra skuffen igen. Jeg ville ikke sætte det højere da det ville være alt for urealistisk for mig, som sidder ned i skolen og med lektierne efter skole hver dag. Derfor er de 6000 skridt meget mere realistisk!

Jeg er altså lidt stolt af mig slev for jeg har nået mit første del mål.
Jeg har nemlig gået over 6000 skridt om dagen, nogen dage endda langt over.
Jeg har i gennemsnit gået 9482 antal skridt om dagen i denne uge.
YES!!!!!!!! JUBII 🙂

Jeg tør dog ikke at skrue antallet af skridt op i nu, for jeg er en smule bange for at jeg bare har haft en, hvis man kan sige det sådan, lidt heldig uge fordi jeg har haft trukket stikket til al det sociale og derfor haft masser af tid og mulighed for at gå ture med hunden.
Jeg vil derfor lige fortsætte, ihvertfald til at starte med en uge mere med de 6000 skridt om dagen som delmål, for lige at se om jeg kan fortsætte med at holde det eller om jeg som sagt bare var heldig i denne uge.

Jeg har fået en fantastisk peptalk af en super sød pige, nemlig den tidligere nævnte Line – Line Trolle, som altid er god for et godt råd inden for sundhedens verden og til jer andre der også søger inspiration så er hendes instagram profil bestemt værd at følge.

https://www.instagram.com/trollel/
Tror også det er en af grundende til at det er gået så godt, det gav mig en del motivation.

Men jeg nåede som sagt mit første del mål, eller ihvertfald næsten. For som sagt vælger jeg lige at det skal fortsætte med at være mit del mål for at se tiden an.. Man skal starte i det små og tage en lille ting af gangen så krop og sind ikke får sig et kultur chok.

Der ud over er jeg nu altså også en smule stolt over at jeg er kommet igennem en hel skole uge uden en eneste sygedag..!

Idag har været en af de der dage hvor manden og jeg har ordnet en masse praktisk!
Vi har været i ikea efter nyt sofabord (det vi har er og bliver bare for stort til vores lille lejligehed) så vi skulle have et mindre, men de havde ikke lige noget vi fandt passende så det må stadig fortsat vente med at blive skiftet ud, der ud over skulle vi også have et sengetæppe da vi nu flere gange har taget hunden i at ligge i vores seng når hun er alene hjemme og jeg gider ikke have for mange af hendes hundehår, bakterier og snavs i min seng.. Sofaen er fint nok men IKKE i sengen…
Der ud over var vi et smut i Lyngby storcenter efter kufferter. Vi har længe snakket om at investere i vores egne fordi vi nu efterhånden rejser så meget at det godt kan svare sig så vi ikke hele tiden skal ud og låne os til dem. Sidst men ikke minst har vi også lige været et smut om Bauhaus for at købe en ny skraldespand til køkkenet.

Vi har handlet ind og der er blevet gået tur med hunden.

Min kommende uge ser indtil videre således ud:

Mandag 6/-17:
Skole 08:00 – 13:30
Hente noget ketchup i Netto på hjemvejen
Gå tur med hunden (hvis manden ikke når det før jeg)
Lektie læsning
Koge ingefær shot
Bad
Madlavning (Amerikaner box – En box med små Amerikanske fritelser i man kan købe i netto)
Igangsættelse af min nye perle projekt som har deadline 19/2-17
Vaske tøj (vasketid 18-22)
Seng

Tirsdag 7/2-17:
Skole 08:00 – 15:30
Indkøb på hjemvejen
Gå tur med hunden (hvis manden ikke når det før jeg)
Muligvis en aften tur i svømmehallen med en veninde (det vides ikke helt i nu)
Madlavning (rugbrødsmadder)
Seng

Onsdag 8/7-17:
Skole 08:00 – 13:30
Indkøb på hjemvejen
Gå tur med hunden (hvis manden ikke når det før jeg)
Madlavning
Badminton træning 19:30-21:30
Seng

Torsdag 9/2-17:
Skole 08:00 – 13:30
Indkøb på hjemvejen
Gå tur med hunden (hvis manden ikke når det før jeg)
Lektie læsning
Bad
Madlavning
Perle hygge
Seng

Fredag 10/2-17:
Skole 08:00 – 13:30
Arbejde 16-19:15
Bad
Spise (manden laver mad)
Sofa hygge
Seng

Lørdag 11/2-17:
Vandretur i Brøndby
Frokost
Bad
Afslapning
Middag hos mandens bedsteforældre i Holte
Seng

Søndag 12/2-17:
Oprydning
Rengøring
Lektie læsning
Indkøb
Spilledag med alle mandens søskende og kærester fra kl 14 af.
Mad (pizza med alle de andre)
Afslapning
Seng

Ubehageligeheder på facebook

Jeg nævnte det kort i en af mine forrige live video’er på facebook siden, men til dem der ikke så den eller til dem der bare ønsker at få den detaljerede udgave så kommer den her, så godt som muligt!! Håber den er til at forstå?

En ubehagelig situation, eller nærmere episode i en facebook gruppe endte for mig næsten i en retsag!!

Afhængigt af hvem jeg fortæller historien om episoden til, får jeg forskelligt respons.. Nogen kan følge mig og syntes ligesom jeg slev at det har måtte været en ubehagelig situation, andre kan ikke se “the big deal” i det. Men sådan er livet jo, ingen er ens og derfor har vi jo ikke alle ens holdninger og meninger (hvilket er en GOD ting).

Personligt syntes jeg selv det var en yderst ubehagelig situation, jeg har aldrig prøvet noget lignenden og ønsker heller ikke at skulle opleve det igen, og det fyldte åbenbart mere i mig og min underbevidsthed end jeg lige regnede med.

Jeg har haft været medlem af en kreativ gruppe på facebook (navnet nævnes IKKE af anonymitets årsager og respekt for de fleste andre medlemmer).
Det virkede til at starte med som en super fed gruppe og lige noget for mig, hvor man kunne dele sine kreative sider og projketer med andre. Give sin inspiration videre, få noget ny inspiration samtidig med konstruktiv kritik og ros.
Jeg havde lavet et super fint perle projekt i forbindelse med at min ene “svigerinde” fyldte år. Dette valgte jeg at dele i denne gruppe. Hvilket jeg åbenbart (mere eller mindre) aldrig skulle have haft gjort!!
Først fik jeg super feedback på det, ros for det m.m. Men så vendte både stemning og situation pludselig 180 grader og så gik det ellers bare galt og helt ned af bakke!
Jeg blev pludselig beskyldt for at have stjålet motivet jeg havde brugt som inspiration samt for at lave copyright svindel ved at dele det omtalte motiv videre som der menes at være copyright på.
Efter et par timer hvor jeg havde prøvet at forsvare mig selv i gruppen, men uden held gad jeg ikke være medlem mere og valgte straks at forlade den såkaldte gruppe, for den slags gruppe press og cyber “mobning” gad jeg fandeme ikke være en del af.

Jeg troede det stoppede der. Men nej!! Jeg blev pludseligt kontaktet af et firma (navnet nævnes IKKE, af anonymitet og respekt) som beskyldte mig for at lave copyright svindel med deres produkter og at de ville sende en advokat efter mig hvis jeg fortsatte det (de mente) jeg havde gang i.
Der må jeg indrømme at jeg blev en del NERVØS.. Jeg blev faktisk så “bange og nervøs” at jeg blev fysisk dårlig og var på nippet til at kaste op flere gange.

Heldigvis kontaktede hende som er administrator af den gruppe jeg havde forladt grundet disse beskyldninger m.m. mig, samtidig med to andre damer fra gruppen.
Hun troede på min side af sagen, at jeg bestemt var uskyldig i denne sag.
Sammen med hende fik jeg stykket en del beviser sammen. Beviser for at jeg var USKYLDIG og at beskyldningerne ikke var beretigget.
Sammen fik hende administratoren og jeg, bevist overfor det firma der havde beskyldt mig for copyright svindel at jeg var USKYLDIG og jeg VANDT (heldigvis helt uden retsag) og det endte med at firmaet som havde beskyldt mig, sendte mig en mellem linjerne undskyldning for det hele.

Puha for at jeg slap for retten!

Men tænk at der kan sidde nogen i en, det man regner med er en stille, rolig, god, ordeligt og troværdig gruppe på facebook, og have så ondt i røven eller hvad det har skyldtes, og som derfor så har haft kontaktet et firma for at beskylde mig for at gøre skade på deres firma, hvor efter firmaet på baggrund af et par beskyldninger tror på det og beskylder mig direkte!
Jeg har aldrig været ude for noget lignende før, men det har da sat nogle tanker igang om det med at færdes på internettet. Og at jeg bestemt fremover vil være meget mere påpasselig med hvad jeg deler med folk på nettet!

Jeg er bare glad for at der var et par venlige sjæle i gruppen som jeg forlod ud over administrator selv der kontaktede mig, bakkede mig op og troede på min side af sagen, så de kunne hjælpe med at bevise min uskyld!
Tak til ærlige og venlige mennesker, dem findes der heldigvis også!